Cara Membuat Anak Bayi Sehat

bagaimana cara membuat anak sehatBila anda seorang perempuan yang merencanakan kehamilan pertama atau kedua anda, tentu anda akan berharap bahwa bayi atau janin yang ada dalam kandungan anda ikut sehat dan yang paling penting adalah kesehatan anda juga tentunya sebagai seorang wanita yang mengandung. kesehatan merupakan faktor dari segala permasalahan bagi seorang ibu hamil seperti anda, bila anda sakit maka akibatnya bayi anda tidak bisa lahir secara normal atau bahkan cacat. tetapi semoga untuk anda itu tidak terjadi.

Bayi lahir sehat tentunya akan membuat anda semakin senang dan bahagia dalam kehamilan seorang wanita dikenal kesehatan merupakan faktor paling utama yang berperan dalam tingkat keberhasilan membuat anak bayi, sedangkan faktor kedua adalah menjaga pola makan teratur dan mengkomsumsi makanan-makanan yang bermineral tinggi dalam menjaga masa kehamilan anda, ini akan berpengaruh kuat dalam menentukan kesehatan janin bayi anda.

Bila anda sudah mengandung calon anak anda maka perlu anda perhatikan beberapa tips berikut dalam menjaga kehamilan sehat untuk bayi anda :

Sebaiknya anda hindari anak tangga sebisa mungkin

dalam beberapa kasus dari banyaknya ibu runah tangga di dunia ini banyak yang mengalami keguguran karena masalah sepele yaitu keseleo di anak tangga. dan proses pelambatan plasenta dalam tubuh anda karena bila anda naik plasenta tubuh akan semakin menekan, tetapi bila anda naik tangga sebaiknya anda menghindari membawah barang-barang yang cukup berat.

Perhatikan cara duduk anda dalam membuat anak bayi sehat

cara membuat anak bayi sehatBagi sebagian orang tidak perlu memperhatikan ini, tetapi bila dipandang dari segi kesehatan ini merupakan penting dalam menjaga kehamilan anda, cara duduk yang tepat bila anda seorang wanita karir yang bekerja di kantor adalah duduk yang tegak dan kalau bisa anda menggunakan bantal empuk sebagai sandaran anda ketika duduk. ini akan membantu proses relaxsasi dalam janin calon anak anda. bila anda merasa mual-mual ambil nafas dalam-dalam dan cobalah makan makanan ringan atau buah-buahan.

istirahat dalam membuat anak bayi sehat

Istirahat merupakan kebutuhan vital manusia terutama bagi anda ibu hamil atau ibu yang merencanakan kehamilan, istirahat akan membantu proses relaksasi atau ketenangan metabolisme anda jika anda hamil maka istirahat adalah faktor penting yang harus di perhatikan. tetapi bila anda seorang ibu hamil wanita karir, anda bisa meluangkan sedikit sekitar 3-4 jam untuk istirahat bila usia kandungan anda masih berusia 3-4 bulan. ini merupakan masa transisi yang paling penting dalam kandungan anda.

Di atas adalah tips bagaimana cara membuat anak bayi sehat dengan menjaga kesehatan dan menghindari beberapa aktifitas yang dapat menggangu tingkat keberhasilan anda dalam hamil seorang anak.

Iklan